오운완 (2) 썸네일형 리스트형 <4일차> 22시간 단식 성공! 다이어트 킵고잉 좋은 밤입니다! 4일차 다이어트 일기 쓰러 왔어요😁 어제 일기를 못써서 오늘만 블로그 글을 세 개나 작성하게 됐네요 허허 그래도 요즘 다이어트 하면서 헬스장 가서 운동도 하고 블로그도 꾸준히 올리고 정말 갓생 살고 있는 거 같아 스스로 엄청 뿌듯해요! 그럼 오늘의 다이어트 일기 시작할게요📖 오늘도 아침에 일어나 자연스럽게 체중계 위에 올라가 아침 공복 몸무게를 측정해 줬어요. 아무래도 어제저녁에 맛있는 음식을 너무 많이 먹어서 그런지 예상했다만 몸무게가 거의 원점으로 돌아왔어요ㅠ ㅠ 그래도 급하게 찐 살은 금방 빠진다고 하니까 오늘도 열심히 식단과 운동해 보리라 다짐했습니다💪🏻 전날 대비 몸무게는 +0.6kg 증가했습니다. 오늘 아침에도 출근하자마자 아이스 아메리카노 한잔을 마셔줬어요! 운동 갈 때 디저.. <2일차> 오운완! 전날대비 -0.6kg / 영양제 소개 안녕하세요🙇🏻♀️ 오늘도 다이어트 일기 기록하러 왔습니다! 언제까지 에너지가 넘칠지는 모르겠지만 아직은 이틀차라 할만해요💪🏻 오늘 아침에 지각할 뻔했거든요ㅠ ㅠ 어제 급히 잠들어 버린 탓에 알람을 못 맞췄지 뭐예요,, 조금만 더 잤으면 진짜로 지각 각이었어요,, 그래도 놓치지 않고 아침 공복 몸무게 체크했습니다! 다이어트 시작 전부터 계속 공복몸무게를 측정했어서 이젠 아침에 일어나자마자 화장실 갔다가 체중계에 올라가는 게 루틴이 됐어요 ㅎ ㅎ 전날 대비 -0.6kg 감량돼서 오늘 아침부터 기분이 좋았어요🤭 지각할까 봐 몸무게 재고 나서 후다닥 나와가지고 버스정류장까지 거의 러닝 하듯 뛰었어요! 아침부터 공복 유산소 맛보기 ^^* 마침 신호대기가 있어서 사진 한 장 찰칵📸 ‘오늘도 1만보 걷기도 해야 되.. 이전 1 다음
